Осень и здоровье

Осень – она не спросит,
Осень – она придёт.
Осень – она вопросом
В синих глазах замрёт.
Осень дождями ляжет,
Листьями заметёт...
По опустевшим пляжам
Медленно побредёт.

Может быть, ты заметишь
Рыжую грусть листвы,
Может быть, мне ответишь,
Что вспоминаешь ты?..
(И. Левинзон)

Осень – это время не только респираторных и вирусных заболеваний, обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательного аппарата, когда тело начинает то тут, то там давать о себе знать болью, слабостью, какими-то нарушениями, но и психических заболеваний. Напоминают о себе болью притихшие за лето язвы и колиты, артрозы и артриты, чаще колебания давление (своего, артериального!), а психологическое состояние физической болью не проявляется – оно дает настроение, желание что-то делать или не делать, порождает определенные мысли. Осенью многие отмечают у себя это состояние осенней «хандры», «апатии», «депрессии», «усталости», которые при необходимости работать, принимать решения, общаться часто порождают раздражение, злость, конфликты с окружающими и даже более деструктивные желания «уйти», «уехать», «бросить» и т.п. 

Природа своей прохладой, мягкостью желтых красок, запахами влажной опавшей листвы, стручков акации и каштанов говорит о завершении еще одного плодородного лета, наступлении периода тишины и покоя. Человек, чувствуя свою общность с природным миром, тоже переживает это осеннее состояние завершения чего-то в своей жизни. 
Жизненные ситуации разные, как и сами люди в своем индивидуальном своеобразии. И каждый человек по-своему решает, что несет в его жизнь осень – завершение чего-то и дальнейшую неустроенность или это «сбор урожая» и работа по подготовке к «выращиванию новых плодов» своей жизни. 
Чтобы из года в год жить и работать «собирая урожай», надо, как это ни покажется странным и парадоксальным, постоянно искать, находить, осмысливать и переосмысливать и снова искать знания по тем самым мировоззренческим вопросам, которым часто не придается значения в повседневной суете, о которых «некогда» подумать. 
Все ли ими задаются, этими вопросами? Все, кроме тех, кто уверен, что нашел абсолютно правильные ответы на все вопросы человеческого бытия. Это обычные земные люди, очень уверенные в собственной правоте, и, как правило, имеющие по многим вопросам знания и представления, не соответствующие действительности.

Смысложизненные вопросы не всегда узнаваемы в обычной, повседневной жизни. Но каждый вопрос «Зачем?», часто звучащий в форме «Да зачем мне это надо?», «Зачем это делается?» и т.п., каждый вопрос «Почему?» в форме «Почему это происходит?» и т.п. – это и есть вопросы миропонимания, понимания современного мира, жизни человека в нем.
Ошибки в решении мировоззренческих проблем порождают те часто встречающиеся негативные эмоционально-психологические состояния, которые приводят к нарушениям в сфере отношений с другими людьми, снижению работоспособности, а при неблагоприятных условиях – пограничным состояниям и психическим заболеваниям.
Психологи дают разные советы, как избежать или «снять» («побороть») осеннюю «депрессию». Кому-то могут и помочь. Но лучшим средством является миропонимание, дающее смысл жизни, которые не зависит от времени года.

Унылая пора! Очей очарованье!
Приятна мне твоя прощальная краса —
Люблю я пышное природы увяданье,
В багрец и в золото одетые леса,
В их сенях ветра шум и свежее дыханье,
И мглой волнистою покрыты небеса,
И редкий солнца луч, и первые морозы,
И отдаленные седой зимы угрозы.
                                  (А.С. Пушкин)